MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 深度休息:在焦虑的时代治愈自己的10个心理学方案/(英) 克劳迪娅·哈蒙德著 向鹏译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版社,2020.7
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-1892-8/CNY58.00
- 载体形态项:
- 307页;21cm
- 统一题名:
- Art of rest
- 其它题名:
- 在焦虑的时代治愈自己的10个心理学方案
- 个人责任者:
- 哈蒙德 (Hammond, Claudia) 著
- 个人次要责任者:
- 向鹏 译
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 提要文摘附注:
- 现代社会有很多休息方式，但是我们仍然难免觉得身心疲惫。对此作者与一批科学家，历史学家，心理学家，诗人和艺术家合作设计的一项调查——“休息测试”，花了两年时间对135个不同国家的18,000人进行了调查和研究。在此基础上，提出全球“休息测试”投票中最有效的10项休息方式，伴以真正有效的神经科学和心理学研究，穿插了历史上有关休息的各种方式和趣闻，为读者提供更好地休息的科学之方法，帮助他们如何使用时间，舒缓身心，治愈自己，应对当下的生活压力。
- 使用对象附注:
- 心理学研究人员。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B848.4-49/925 | 504731304 | 企事业学校—智能制造产业园 | 可借 | 智能制造产业园 | |
| B848.4-49/925 | 504666691 | 企事业学校—阅近未来书房 | 可借 | 阅近未来书房 | |
| B848.4-49/925 | 504577021 | 2020.7 | 大厂街道—化建社区自有 | 可借 | 化建社区自有 |
| B848.4-49/925 | 504577641 | 2020.7 | 大厂街道—新庄社区自有 | 可借 | 新庄社区自有 |
| B848.4-49/925 | 504577035 | 2020.7 | 大厂街道—新华七村自有 | 可借 | 新华七村自有 |
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