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题名/责任者:

老有所养:中老年人日常生活保健/柴瑞震主编

出版发行项:

南昌:江西科学技术出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5390-5009-6/CNY28.80

载体形态项:

256页:图;25cm

其它题名:

中老年人日常生活保健

个人责任者:

柴瑞震 主编

学科主题:

中年人-保健-基本知识

学科主题:

老年人-保健-基本知识

中图法分类号:

R161.6

中图法分类号:

R161.7

中图法分类号:

R161

提要文摘附注:

本书从中老年朋友的身体、心理、老年人常见疾病三个方面讲述了中老年人日常生活保健问题。身体方面介绍了中老年人身体的特征、要重点补充的营养素、日常调养食谱、日常运动方案等内容；心理方面介绍了中老年人的心理特征，保持心境平和的方法，可疏心解郁的食材等内容；老年人常见疾病方面介绍了疾病的种类、预防方法、食疗方法、中医疗法等内容。

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