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题名/责任者:

拉伸训练解剖全书:基于解剖学原理全方位的科学拉伸训练/(西) 奥斯卡·莫兰著 (西) 伊莎贝尔·阿雷查瓦拉绘

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2023.10

ISBN及定价:

978-7-5714-2958-4/CNY98.00

载体形态项:

227页:彩图;24cm

统一题名:

Enciclopedia de ejercicios de estiramientos

个人责任者:

莫兰 (Moran, Oscar) 著

个人次要责任者:

阿雷查瓦拉 (Arechabala, Isabel) 绘

个人次要责任者:

徐佳宇 译

学科主题:

健身运动-图解

中图法分类号:

G883-64

中图法分类号:

G883

一般附注:

欧洲运动科学经典著作

提要文摘附注:

本书基于肌肉的解剖学知识，为读者打造科学有效的拉伸训练方案。结合书中的高清动作解剖图和拉伸练习，读者可以深度理解拉伸训练原理，达到最佳拉伸效果。

使用对象附注:

运动爱好者

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