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题名/责任者:

当情绪遇见心智:应对日常情绪伤害的10种策略与方法/(美) 马修·麦克凯, (美) 帕特里克·范宁, (美) 帕特丽夏·苏里塔·奥纳著 萧达译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2017

ISBN及定价:

978-7-5596-0909-0/CNY42.80

载体形态项:

214页:图;24cm

统一题名:

Mind and emotions : a universal treatment for emotional disorders

其它题名:

应对日常情绪伤害的10种策略与方法

个人责任者:

麦克凯 (McKay, Matthew) 著

个人责任者:

范宁 (Fanning Patrick) 著

个人责任者:

奥纳 (Ona, Patricia Zurita) 著

个人次要责任者:

萧达 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842.6

相关题名附注:

英文原文题名取自于版权页

提要文摘附注:

本书是一本心理学自助手册。提出了革命性的通用治疗方案，可用于所有的情绪障碍；它阐述了七种适应不良的应对风格，并能帮助你发现是哪种应对风格让你深陷于情绪痛苦的循环之中。你无需逐一处理诸如焦虑、愤怒、羞愧和抑郁的痛苦情绪，相反，你将会同时治疗所有情绪痛苦的根源。本手册对认知行为疗法、接受与承诺疗法和辩证行为疗法兼收并蓄，提供了高效而富有建设性地管理痛苦情绪所需的全部技巧。建议CIP分类为心理学。

使用对象附注:

大众读者。

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