MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 减龄瑜伽轻图典/谷惠著
- 出版发行项:
- 南昌:江西科学技术出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5390-4658-7/CNY49.90
- 载体形态项:
- 253页:图;25cm
- 并列正题名:
- Yong Yoga:from beginner to expert
- 丛编项:
- 从入门到精通
- 丛编项:
- 紫图书库.轻图典;011
- 个人责任者:
- 谷惠 著
- 学科主题:
- 瑜伽-图解
- 中图法分类号:
- R247
- 丛编附注:
- 本书为紫图书库的第6209种
- 提要文摘附注:
- 本书是一本方便易学的瑜伽减龄书籍，全书共分为三大部分，第一部分讲述古老瑜伽的发展历程和现代练习瑜伽的准备工作等；第二部分是全书的重点，从塑身、保健、疾病调养、美体美颜、养心、随时随地练瑜伽等7个方面，细化减龄部位和效果；第三部分特别讲述瑜伽美人应该遵循的饮食准则、主张，教人如何饮食与运动双管齐下，从内而外散发光芒！
- 使用对象附注:
- 瑜伽爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 |
| R247/300 | 504095567 | 总馆—新华路馆科技借阅室 | 可借 |
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