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题名/责任者:

清晨3分钟改变你一生/(日) 佐藤传著 魏丽华译

出版发行项:

青岛:青岛出版社,2010.04

ISBN及定价:

978-7-5436-6231-5/CNY15.00

载体形态项:

127页;19cm

个人责任者:

佐藤传 著

个人次要责任者:

魏丽华 译

学科主题:

习惯-培养-通俗读物

中图法分类号:

B842

提要文摘附注:

本书是2007、2008年度日本十大畅销书。主题是“如果重视早上，你的人生将为之一变”。内容有5章：早上的重要性，随天亮醒来，静处有助于带来幸福，出门时的几个要点，上班路上几个好习惯。具体提出早上的52个好习惯，如：听会儿音乐，不用闹钟叫早，不开电视，不开手机，写下自己？

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