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题名/责任者:

能量饮食:how to beat fatigue, supercharge your mitochondria, and unlock all-day energy/(美)阿里·惠顿(Ari Whitten)，(美)亚历克斯·利夫(Alex Leaf)著 陈珊珊译

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-121-47030-1/CNY78.00

载体形态项:

32,271页:图;21cm

并列正题名:

Eat for energy:how to beat fatigue, supercharge your mitochondria, and unlock all-day energy

其它题名:

战胜疲劳，激活线粒体，实现低能量自救

个人责任者:

(美) 惠顿 (Whitte, Ari) 著

个人责任者:

(美) 利夫 (Leaf, Alex) 著

个人次要责任者:

陈珊珊 译

学科主题:

饮食营养学-普及读物

中图法分类号:

R155.1-49

中图法分类号:

R155

一般附注:

影响力

相关题名附注:

封面其他题名信息：战胜疲劳，激活线粒体，实现低能量自救

提要文摘附注:

本书深入细胞能源中心，探索影响线粒体和身体系统工作的最大压力源，并提供明确的营养策略，推荐有益的食物、营养补充剂，读者由此可以：提高精神健康、降低血压、提高记忆力和注意力、提升睡眠质量、减重、稳定血糖水平、抗衰老。

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