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题名/责任者:

为改变而生/吴玲伟著

出版发行项:

成都:四川文艺出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5411-5829-2/CNY49.80

载体形态项:

282页:彩照;21cm+1手册(17cm)

个人责任者:

吴玲伟 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

载体形态附注:

附件名称：让改变发生的52件小事使用手册

提要文摘附注:

本书是一本改变之书，写给不断突破自我，为改变而生的人！每一位想自我提升的你，都能在这本书里找到“容易且坚持下去”的改变法则。我们总把改变挂在嘴边，却忘了改变也需要方法；改变自己不是一朝一夕的事情，需要持久地、有的放矢地去践行。这是一顿干货大餐，涵盖精力管理、认知习惯、思维模式、情商话术和归零的勇气等模块，给每一位尚在犹豫或止步不前的你力量和方法。每一位想改变自己命运的人都曾遇到过瓶颈，“改变六步法”带你走出焦虑，突破瓶颈。

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