MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 自驱练习/艾莉森王著
- 出版发行项:
- 天津:天津人民出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-201-18204-9/CNY42.00
- 载体形态项:
- 194页;21cm
- 其它题名:
- 打开成长的内在动机
- 个人责任者:
- 艾莉森王 (女) 著
- 学科主题:
- 女性-成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 相关题名附注:
- 版权页其他题名信息:打开成长的内在动机
- 提要文摘附注:
- 本书是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长书。在纷纷扰扰的信息化时代,作为一个普通人,应该如何通过自驱练习,打开成长的内在动机;如何摆脱各种焦虑,找回真正的自我,坦坦荡荡地过生活。本书作者从自己的亲身经历出发,给出了一份答案:从阅读、极简的生活态度、早睡早起、正念的练习、记录生活、坚持运动等习惯的培养,到正确的自我认知及两性关系的认知升级,再到爱自己的自我提升,最终实现心灵的自由。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B848.4/1553 | 5200100372 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 借出-应还日期：2024-10-09 | 新馆综合阅览区（三楼） |
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