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题名/责任者:

二十四节气 极简轻蔬食:72道顺应天时、调养体质的美味素食/柯建新，陈怡真，童丽霞等著

出版发行项:

郑州:郑州大学出版社,2022.03

ISBN及定价:

978-7-5645-8302-6/CNY65.00

载体形态项:

10,207页:彩图;23cm

其它题名:

72道顺应天时、调养体质的美味素食

个人责任者:

柯建新 著

个人责任者:

陈怡真 著

个人责任者:

童丽霞 著

学科主题:

二十四节气-关系-食物养生

中图法分类号:

R247.1

版本附注:

经城邦原水文化授权出版

提要文摘附注:

本书共分春季篇、夏季篇、秋季篇、冬季篇四个篇章，内容按照二十四节气分类，仔细剖析了每个节气相关的中医养生经和营养师的饮食调理，精辟地解说每个节气搭配符合自然时序的蔬果食材，通过营养食疗食谱实现节气时候的养生需要，让养生从日常生活中着手。

使用对象附注:

养生爱好者

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