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- 题名/责任者:
- 15天瑜伽轻松入门/若涵，肖孟霞主编
- 出版发行项:
- 沈阳:辽宁科学技术出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5381-9207-0/CNY29.80
- 载体形态项:
- 112页:彩图;24cm
- 并列正题名:
- Easy tutorial Yoga
- 个人责任者:
- 若涵 主编
- 个人责任者:
- 肖孟霞 主编
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R247.4
- 中图法分类号:
- R247.1
- 责任者附注:
- 若涵，高级瑜伽导师。
- 提要文摘附注:
- 本书从了解瑜伽入手，以简单的理论阐述瑜伽以及瑜伽的作用入手，再从瑜伽初级的各种动作套路以图文的形式展现给广大读者。全书共三章，包括开始快乐的瑜伽之旅——瑜伽的了解与准备、唤醒能量的瑜伽之旅——回归自我心生宁静、瑜伽体式之旅三部分。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R247.1/13 | 504446175 | 葛塘街道—葛塘街道自有 | 可借 | 葛塘街道自有 |
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