MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 绝佳时间:如何利用生物钟活得更健康/(英)罗素·福斯特(Russell Foster)著 王岑卉译
- 出版发行项:
- 福州:海峡书局,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5567-1150-5/CNY88.00
- 载体形态项:
- 356页:图;21cm
- 并列正题名:
- Life time:the new science of the body clock, and how it can revolutionize your sleep and health
- 其它题名:
- 如何利用生物钟活得更健康
- 个人责任者:
- (英) 福斯特 (Foster, Russell) 著
- 个人次要责任者:
- 王岑卉 译
- 学科主题:
- 生物钟-普及读物
- 中图法分类号:
- Q418-49
- 中图法分类号:
- Q4
- 一般附注:
- 未读 生活家
- 提要文摘附注:
- 本书内容共十四章，具体包括：“体内的昼夜节律：什么是生物钟？”“穴居时代的遗存：睡眠是什么？我们为何需要睡眠？”“眼睛的力量：节律同步与晨昏周期”“找到你的自然节律：昼夜节律、饮食与健康”“昼夜节律的未来：接下来会发生什么？”等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| Q4/30 | 504773763 | 企事业学校—新财职工书屋 | 可借 | 新财职工书屋 | |
| Q4/30 | 504773764 | 企事业学校—新财职工书屋 | 可借 | 新财职工书屋 |
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