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题名/责任者:

吃出魔鬼身材天使脸/(日) 滨内千波著 王超莲译

出版发行项:

南京:江苏科学技术出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5537-3270-1/CNY29.80

载体形态项:

203页:彩图;21cm

丛编项:

含章.品尚生活系列

个人责任者:

滨内千波 著

个人次要责任者:

王超莲 译

学科主题:

减肥-食物疗法

中图法分类号:

R247.1

中图法分类号:

R247

提要文摘附注:

减肥不仅仅是为了美丽，我们还必须具有健康的意识。通过节食减轻体重的后果就是容易反弹。减肥过程中最重要的不是减轻体重，而是在体力不减的前提下减少脂肪含量。本书将为大家介绍实践这一理念的多种建议，并且这些建议都是不需要节食的，只要每天吃对一日三餐，就可以轻松变身瘦美人。

使用对象附注:

一般读者。

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