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题名/责任者:

好好吃饭也能瘦/孟令超著

出版发行项:

北京:科学技术文献出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5189-8973-7/CNY65.00

载体形态项:

241页:彩照;21cm

个人责任者:

孟令超 著

学科主题:

减肥-食物疗法

中图法分类号:

R247.1

一般附注:

磨铁

提要文摘附注:

本书由明星专职私教营养师，超百万粉丝减脂健身博主“剧组饲养员”孟令超，教你如何通过6步打造科学减脂闭环，让身体自然瘦。一周三餐搭配菜谱、适合中国胃的食材料理、价值千元的减脂饮食计划表，带你吃出不易反弹的易瘦体质。

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