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题名/责任者:

生活有点烦,但也很好玩/(美)约尔丹·瑞德(Jordan Reid),艾琳·威廉姆斯(Erin Williams)著 王琦译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-300-29750-7/CNY55.00

载体形态项:

162页:图;21cm

并列正题名:

Big activity book for anxious people

丛编项:

治愈泰心理学系列

个人责任者:

(美) 瑞德 (Reid, Jordan) 著

个人责任者:

(美) 威廉姆斯 (Williams, Erin) 著

个人次要责任者:

王琦 译

学科主题:

心理学-研究

中图法分类号:

B84

一般附注:

阅想·心理

出版发行附注:

本书中文简体字版由TarcherPerigee通过博达授权中国人民大学出版社在全球范围内独家出版发行。

责任者附注:

约尔丹·瑞德(Jordan Reid),曾经在哈佛大学学习心理学和认知神经科学,经过种种失败而令人沮丧的职业转换后,最终成功转型为一名生活方式博主。尽管忍受慢性焦虑的困扰长达10余年,但瑞德从不会隐瞒这一点,并坚持在博客中与读者分享自己关于焦虑的感受和经验,她认为所有关于心理健康问题的污名都是不正确的 ; 艾琳·威廉姆斯(Erin Williams),来自纽约的作家和插画家,正式工作是肿瘤学和医学研究。

提要文摘附注:

你也感到紧张焦虑?哈,谁不是呢?事实上,你非常正常。那些看上去永远快乐、永远无忧无虑的人,他们才不正常!不过,每当你心情烦躁,可以翻翻这本书,一起来玩!这里有各种脑洞大开的解压小游戏,也有让你随性发挥的涂色画,有爆笑又不失新意的非正常焦虑应对指南,也有让你获得慰藉和感动的暖心小确幸。在旅途中,上下班路上,睡觉前,和朋友聚会时......随时随地,随便从哪一页开始都可以!

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