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题名/责任者:

痛苦是因为不了解:心理咨询与治疗方法/陈天智著

出版发行项:

上海:东方出版中心,2022

ISBN及定价:

978-7-5473-1953-6/CNY68.00

载体形态项:

20,346页;21cm

并列正题名:

There's still so much we don't know about psychological pain:theory and practice of counseling and psychotherapy

个人责任者:

陈天智 著

学科主题:

心理咨询

中图法分类号:

B849.1

中图法分类号:

B849

提要文摘附注:

随着现代人对心理健康的日益关注，心理学逐渐成为热门，越来越多的人渴望了解心理学，学习心理学知识，掌握心理调适的方法，改善自身的心理健康状况。本书即为心理学的入门读物，书中探讨人性的本质、人性的需求、自我意识、情绪和思维；探讨人的心理问题，包括心理问题产生的原因、偏离的信念、认知偏差和无效的防御机制；探讨如何帮助求助者纠正困扰自己的认知偏差和偏离信念，重新认识自己、建设自己，提高自己的自信心和生活治疗。

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