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题名/责任者:

应对愤怒:如何成为一个掌控情绪的高手/(日) 安藤俊介著 朱芬译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2020.01

ISBN及定价:

978-7-111-64369-2/CNY49.00

载体形态项:

198页:图;21cm

其它题名:

如何成为一个掌控情绪的高手

个人责任者:

安藤俊介 著

个人次要责任者:

朱芬 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书是面向商务人士的愤怒管理教科书。本书开篇阐述“为什么生活在现代的商务人士有必要进行愤怒管理”（第1章）。然后，解说“愤怒管理的基本思考方式”（第2章）。接着，介绍愤怒管理的两大技巧“怒火中烧的现场应对”（第3章）和“打造与愤怒和谐共处体质”（第4章）。最后，详细介绍工作场景中特别需要的“应对愤怒的技能”：“正确的愤怒方式”（第5章）“针对他人性格类型以及愤怒特征的对应处理”（第6章）、“化愤怒为力量”（第7章）等。阅读本书，您可以掌握整套的愤怒管理知识，从今往后在职场上不再焦虑烦躁，不再浪费时间，有效提高工作成绩和工作效率。

使用对象附注:

大众读者

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