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题名/责任者:

驯服你的脑中野兽:提高专注力的45个超实用技巧/(日)铃木祐著 孙颖译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-111-67128-2/CNY59.00

载体形态项:

35,227页;19cm

其它题名:

提高专注力的45个超实用技巧

个人责任者:

(日) 铃木祐 (1976-) 著

个人次要责任者:

孙颖 译

学科主题:

注意-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842

一般附注:

华章心理

版本附注:

SB Creative Corp., Tokyo通过Bardon-Chinese Media Agency, Taipei授权出版

出版发行附注:

限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书是一本以科学为基础的“野兽驯养指南”。读者不但可以理解专注力背后的大脑运行机制,还可以快速掌握涉及自我效能感、动机管理、注意力保持和自我控制能力等方面的45个方法,提高专注力。

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