MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 自控术:如何管住自己的生活心理学/菲尼克著
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5404-5954-3/CNY36.00
- 载体形态项:
- 11, 233页;24cm
- 并列正题名:
- Art of self-control:the psychology of taking control of yourself
- 其它题名:
- 如何管住自己的生活心理学
- 个人责任者:
- 菲尼克 著
- 学科主题:
- 心理状态-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 经典收藏版
- 提要文摘附注:
- 本书是一本教会读者学会自控的心理励志类书籍。教会读者用科学的方法了解体内的七个次人格：多巴胺-ATP系统、肌肉系统、情绪脑、神经链、镜像自我、自知力、反意志力等，并用专业、理性的方法了解并训练它们，解决戒烟、减肥、购物狂、月光族、怯场、拖延等一系列失控的问题。全书生动有趣，用通俗的语言去解释枯燥的心理学及其效应，并旁征博引多个有趣的心理学故事与现实生活中的例子。
- 使用对象附注:
- 一般读者。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/98 | 504095500 | 总馆—新华路馆书库 | 非可借 | 新华路馆书库 |
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