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题名/责任者:

宝宝如何睡整觉:宝宝整夜安睡的温和睡眠训练/(美)索菲亚·阿克塞尔罗德(Sofia Axelrod)著 刘雯祺，詹艳译

出版发行项:

北京:国际文化出版公司,2022.10

ISBN及定价:

978-7-5125-1438-6/CNY59.00

载体形态项:

17,274页:图;21cm

并列正题名:

How babies sleep:the gentle, science-based method to help your baby sleep through the night

其它题名:

宝宝整夜安睡的温和睡眠训练

个人责任者:

(美) 阿克塞尔罗德 (Axelrod, Sofia) 著

个人次要责任者:

刘雯祺 译

个人次要责任者:

詹艳 译

学科主题:

婴儿-睡眠-基本知识

中图法分类号:

R174

一般附注:

光尘

提要文摘附注:

缺乏睡眠是产后抑郁症爆发的重要原因，也是初为人父母必须面对的重要问题之一。睡眠不足会严重损害大脑功能，包括注意力、积极性、工作记忆、长期记忆、视觉处理、决策、判断、语言和情绪控制。新生儿通常每两到三个小时醒来一次，睡眼惺忪、疲惫不堪的父母最想要的就是能够睡一个整觉。神经科学家、睡眠顾问索菲亚·阿克塞尔罗德博士在本书中介绍的这一婴幼儿睡眠方法，是基于过去五十多年对昼夜节律和睡眠研究的科学发现，旨在指导父母们帮助宝宝安睡的同时，也让自己能睡个安稳觉。

使用对象附注:

家庭父母

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