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题名/责任者:

瑜伽健康生活宝典/韩俊编著

出版发行项:

南京:江苏科学技术出版社,2013

ISBN及定价:

978-7-5537-0377-0/CNY49.80 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-88881-232-1 光盘

载体形态项:

205页, [2] 页图版:彩图;26cm+光盘1片

丛编项:

白金女人系列

个人责任者:

韩俊 编著

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R247

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书从衣食住行出发，针对都市女性常见的身体、心理问题给出瑜伽对症治疗方。行文中处处充满禅意的小文字，仿佛心灵鸡汤，为读者答疑解惑，缓解生活上的烦恼。本书按照瘦身部位分类，选取18个有效瘦身的体式，同时提供塑身以及套路练习，版式设计采用连环画式，打开书对照就可以联系。

使用对象附注:

一般读者。

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