MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 你好，压力:心理减压手册/西英俊，徐丽丽著
- 出版发行项:
- 北京:中国工人出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5008-6880-4/CNY39.00
- 载体形态项:
- 216页:图;21cm
- 其它题名:
- 心理减压手册
- 个人责任者:
- 西英俊 著
- 个人责任者:
- 徐丽丽 著
- 学科主题:
- 心理压力-调节 (心理学)-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 北京市科学技术委员会科普专项资助
- 责任者附注:
- 西英俊，医学博士，首都医科大学附属北京安定医院副主任医师，危机干预与压力管理中心主任，国家卫生应急处置指导专家。徐丽丽，中国科学院心理研究所发展与教育心理学硕士，中国心理学会注册心理师等职。
- 提要文摘附注:
- 本书通过分析压力形成的源头，阐述压力与人际关系、时间管理、沟通风格、自我信念、脾气、心理游戏等的关系，并将心理学的知识转述为通俗易懂的语言，给读者提供可操作的、有针对性的、有效的减轻压力和自我调节的方法。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/1 | 504492717 | 总馆—大华社区 | 非可借 | 大华社区 | |
| B842.6/1 | 504492718 | 企事业学校—残疾人服务中心 | 可借 | 残疾人服务中心 | |
| B842.6/1 | 504430094 | 企事业学校—综合行政执法总队 | 可借 | 综合行政执法总队 | |
| B842.6/1 | 504430095 | 企事业学校—综合行政执法总队 | 可借 | 综合行政执法总队 | |
| B842.6/1 | 504576982 | 2019 | 大厂街道—草芳社区自有 | 可借 | 草芳社区自有 |
| B842.6/1 | 504576983 | 2019 | 大厂街道—草芳社区自有 | 可借 | 草芳社区自有 |
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