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题名/责任者:

21天减8斤:大医生说不挨饿的减肥秘籍/北京广播电视台《我是大医生》栏目组著

出版发行项:

南京:江苏凤凰科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5713-2598-5/CNY68.00

载体形态项:

246页:彩图;21cm

团体责任者:

北京广播电视台 我是大医生栏目组 著

学科主题:

减肥-基本知识

中图法分类号:

TS974.14

中图法分类号:

TS974.1

一般附注:

凤凰传媒 凤凰生活

提要文摘附注:

本书主要收录整理北京广播电视台《我是大医生》栏目组开播以来有关减肥瘦身的热门话题，科学分析了发胖的原因、常见减肥误区和高效减肥法等，如高蛋白减肥、生酮饮食减肥、中医减肥、运动减肥等，带来不挨饿、不反弹、不焦虑的减肥秘诀。同时，结合非常实用的科普小知识，如悦悦温馨提醒、大医生小讲堂等，帮助更多人提升减肥效率，科学实现21天瘦8斤。

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