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题名/责任者:

儿童跳绳指南:视频学习版/李永超，李少新主编

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022.05

ISBN及定价:

978-7-115-58516-5/CNY39.80

载体形态项:

114页:彩图，彩照;24cm

个人责任者:

李永超 主编

个人责任者:

李少新 主编

学科主题:

跳绳-指南

中图法分类号:

G898.1-62

中图法分类号:

G898

提要文摘附注:

本书是由具有丰富教学经验的体育教师专为6-12岁儿童编写的1分钟跳绳测试提升训练指导书。全书共6章。第1章概述了6-12岁儿童应掌握的运动技能和应达到的身体素质水平，介绍了1分钟跳绳测试的标准。第2-5章分别介绍了跳绳练习前的准备、必要的身体素质练习、技能优化练习和练习后的恢复方法。第6章提供了跳绳训练原则和针对不同目的方案示例。书中的内容有助于6-12岁儿童掌握和优化跳绳技巧、提升跳绳速度并降低失误率，同时提升身体素质水平，非常适合小学体育教师、儿童体能教练和家长阅读、学习。

使用对象附注:

青少年

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