- 题名/责任者:
- 人体运动彩色解剖图谱.徒手健身百科全书/人邮体育解剖图谱编写组编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-115-49625-6/CNY99.00
- 载体形态项:
- 316页;24cm
- 团体责任者:
- 人邮体育解剖图谱编写组 编著
- 学科主题:
- 人体解剖学-图谱
- 学科主题:
- 健身运动-图谱
- 中图法分类号:
- R322-64
- 中图法分类号:
- G831.3-64
- 中图法分类号:
- R322
- 一般附注:
- 人邮体育 人体运动彩色解剖图谱系列
- 提要文摘附注:
- 本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作，国家队体能教练设计的全面健身方案，以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲自示范的动作图解、高清3D肌肉解剖图及健身建议，指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法、新手常见的错误。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R322/141 | 5200263363 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 借出-应还日期：2025-01-17 | 新馆综合阅览区（三楼） | |
| R322/141 | 5200263364 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 一卡通中心 |
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