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题名/责任者:

我相信我:不断地进行积极的心理暗示/(英)杰萨米·希伯德著 李晓磊译

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2021

ISBN及定价:

978-7-5057-5208-5/CNY59.80

载体形态项:

19,228页;21cm

并列正题名:

Imposter cure

其它题名:

不断地进行积极的心理暗示

个人责任者:

(英) 希伯德 (Hibberd, Jessamy) 著

个人次要责任者:

李晓磊 译

学科主题:

自我暗示-通俗读物

中图法分类号:

B842.7-49

中图法分类号:

B842

一般附注:

时代华语国际

相关题名附注:

封面题英文题名:The imposter cure

责任者附注:

杰萨米·希伯德,伦敦特许临床心理学家,伦敦大学皇家霍洛威学院(Royal Holloway, University of London)临床心理学博士,伦敦国王学院(King's College London)心理学研究CBT认证。作者有15年以上的临床心理学经验,在为客户提供积极心理支持方面拥有广泛的信赖和好评。

提要文摘附注:

当被夸奖时,总是觉得浑身不舒服,认为别人说的都是假话,不由自主地紧张。当完成了一件事情,开心的时间只有几秒钟,很快压力涌上心头。面对工作时,不停问自己,我真的可以吗?拖延成性,迟迟无法完成工作。当要提交方案时,明明已经确认,仍然不敢提交,反复进行不必要的检查。............总是不够相信自己,无论别人如何肯定,都无法相信,总是认为自己是“冒名顶替者”“冒牌货”,已经拥有的一切都会失去——这一切还会很快到来。这本书让我们真正面对这个问题。从弄清什么是“冒名顶替综合征”出发,更好地认识自己,重建自信,创造成就,拥有更舒适的生活。重要的是,你并不是一个人。

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