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题名/责任者:

美，就是回来做自己/董宁宁著

出版发行项:

北京:当代世界出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5090-1799-9/CNY86.00

载体形态项:

189页;21cm

个人责任者:

董宁宁 著

学科主题:

美学-通俗读物

中图法分类号:

B83-49

中图法分类号:

B83

提要文摘附注:

本书以传统文化和美学理论为基础，将中国传统文化中的美学理论与生命、身体的美学相结合，从中国古典舞、瑜伽、芭蕾等基本的形体动作训练、身体素质训练、仪态仪表训练入手，告诉读者如何在让心灵健康充盈的状态下，让身体发挥更大潜能，更加健康，并呈现出最美的状态。

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