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题名/责任者:

孕妈营养好 宝宝长得壮/宋伟主编

出版发行项:

北京:中国轻工业出版社,2022.07

ISBN及定价:

978-7-5184-3940-9/CNY49.80

载体形态项:

191页:彩图;24cm

个人责任者:

宋伟 主编

学科主题:

孕妇-营养卫生-基本知识

中图法分类号:

R153.1

一般附注:

妈妈学医

提要文摘附注:

本书介绍孕妈妈在孕期内所需要的重要营养素，介绍各种营养素对母婴健康的重要作用，孕妈妈每日建议的补充量，以及如何在日常饮食中获得这些关键营养素。同时，本书为孕妈妈每个妊娠月的营养重点给出指导，并安排了孕妈妈一周饮食食谱、一日饮食建议，以及健康食谱的示例，帮助孕妈妈将健康计划实践落地。本书最后简略有重点地介绍了孕期及产后特殊情况下的饮食调理，试图帮助孕妈妈通过饮食调整，预防和缓解一些常见问题，如孕期水肿、孕期便秘、产后恶露不尽、产后乳腺炎等。

使用对象附注:

孕产妇及备孕人士

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