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题名/责任者:

24小时健康书/李常虹, 徐琳琳编著

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2017.7

ISBN及定价:

978-7-121-31724-8/CNY36.00

载体形态项:

216页:图;24cm

个人责任者:

李常虹 编著

个人责任者:

徐琳琳 编著

学科主题:

保健-基本知识

中图法分类号:

R161

提要文摘附注:

《24小时健康书》从日常生活着手，告诉读者朋友什么时候该做什么、不应该做什么以及由此衍生出的不可不知的健康知识，指导读者按照人体生物钟的规律来养护身心、快乐生活！全书按照时间顺序，条理清晰地分为十四个部分，每个部分又包含若干相应内容。本书语言简洁，内容通俗易懂，知识全面、科学、实用。作者不仅有良好的健康知识积累，而且在编写本书的过程，收集了大量的资料，请教了众多专家学者、专业医师、高级营养师，并尽量避免长篇理论，而是更注重实用性、指导性。可以说，这不仅是一本”24小时人体使用手册”，也是一本不可多得的”人体健康指南”、”健康生活枕边书”，值得每一位关心健康、热爱生活的读者细细品读。

使用对象附注:

大众读者

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