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题名/责任者:

嫩娘全身放松手册:五分钟解决能量问题/(英) 安娜·赛尔比著 唐美容, 甘玲玲译

出版发行项:

南京:江苏人民出版社,2011

ISBN及定价:

978-7-214-07080-7/CNY26.00

载体形态项:

103页:彩图;24cm

统一题名:

Stress busters quick and easy stress busters

其它题名:

五分钟解决能量问题

个人责任者:

赛尔比, 安娜 著

个人次要责任者:

唐美容 译

个人次要责任者:

甘玲玲 译

学科主题:

压抑 (心理学)-手册

中图法分类号:

B842.6-62

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书主要内容包括: 放松的时间选择 ; 放松的地点选择 ; 缓解身体压力 ; 缓和情绪的技巧 ; 卧室私密放松技巧。

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